花粉症の予防と対策

花粉症の予防・対策としてツボを刺激することで、症状を緩和させたり改善させたりすることが可能です。

一時的なものでも不快感が取り除かれる効果があるならツボ療法をやってみてもいいのではないでしょうか。

ではどんな症状の時に効果があるのでしょうか？

下記で紹介しますので参考にしてみてください。

【迎香】
場所は両小鼻のすぐ脇にあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻づまり解消が期待できます。
ツボの押し方ですが、中指をツボに押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20-30回ほど回します。

【印堂】
場所は顔の眉間にあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、鼻の詰まりをよくしたり、どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できます。
ツボの押し方ですが、親指を印堂に押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20-30回ほど回します。

【合谷】
場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。
どんな症状に効果があるかと言うと、目のかゆみが軽減される効果が期待できます。
また花粉症の他に生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和に効果があります。
ツボの押し方ですが、親指と人差し指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。
痛みが感じるくらいがちょうどよいでしょう。