花粉症の予防と対策

花粉症による目の不快な症状には花粉を目の粘膜に付着させないようにする対策が必要です。

それには眼鏡が有効で、花粉飛散時期の外出には必ず眼鏡を着用し、さらに帰宅したら洗眼、目薬をすることで目のかゆみや炎症を予防することができます。

最近では花粉対策ゴーグルが注目を集めています。

眼鏡のレンズのサイドにカバーがついたもので、目と眼鏡の隙間から花粉が入るのを完全に防ぐことができます。

近年では眼鏡の上からかけられるタイプやサイドに取り付けるカバーなど様々なものが出ています。

いつもコンタクトレンズを装着している人は、花粉症の季節だけ使い捨てタイプのコンタクトレンズを用いるなど、常に清潔な状態を保つようにし、どうしても症状が改善されない場合は花粉の飛散時期だけでも眼鏡を併用するとよいでしょう。

普通の眼鏡を着用することでも目に入る花粉の量を約３分の１に減らすことができ、花粉対策用の眼鏡ではさらに約４分の１にまで減らすことができると言われています。

ただし、眼鏡をしていてもちょっとした隙に花粉が目に入り込むことがあります。

そのときは洗眼して花粉をしっかり洗い流しましょう。

花粉専用の洗眼液も市販されていて、目のかゆみや炎症を抑える効果があります。

しかし洗眼液や付属の洗眼カップは不潔になりやく眼病の原因になることもあります。

注意して取り扱うことが大切です。

洗眼とメガネの着用は花粉症対策として習慣的に行うとよいでしょう。